Мы за здоровый образ жизни

15 мая 2023

Здоровый образ жизни – это целый комплекс мероприятий, направленный на предупреждение болезней и укрепление физического, духовного и психического здоровья.

Специалист и «серебряные» волонтеры ГБУСО «Кочубеевский комплексный центр социального обслуживания населения» отделения социального обслуживания на дому № 11 ст. Георгиевской, провели оздоровительное занятие для граждан старшего поколения.

Проработали верхние отделы мышц, поясничные отделы, шейный и сделали упражнение на укрепление мышц ног. А для маломобильных граждан, было проведено занятие спортом на дому. Физическая активность оказывает наибольшее влияние на увеличение продолжительности жизни и поднимает настроение, что немало важно в пожилом возрасте.

После таких мероприятий наши подопечные получают массу положительных эмоций и заряд бодрости на весь день.